Der Kurs eignet sich hervorragend als Alternative zur Geburtsvorbereitung für Frauen mit schon vorhandener Geburtserfahrung sowie für Frauen in der ersten Schwangerschaft.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Ab der 20. Schwangerschaftswoche können Sie an diesem Kurs teilnehmen um sich durch die Übungen auf die neue Zeit einzustimmen.

• Hatha- und Kundaliniyoga mit Atem- und Entspannungstechniken
• Der Körper wird gestärkt und auf die Geburt vorbereitet
• Kursbeginn: ab 20. Schwangerschaftswoche oder später
• Kursdauer: 7 Termine à 75 Minuten
• Kursgebühr: 10,00 Euro/Termin, kein Krankenkassenpräventionskurs
• Kurstag: Donnerstag  von 18-19.15 Uhr
• Kursort: Carl Goerdeler Weg 6, Stade-Ottenbeck, bzw. online