Rückbildungskurs

Die Aufgabe des Rückbildungskurs ist die Stärkung des Körpers um wieder in die eigene Mitte nach der Geburt zu kommen. Sie können frühestens 6 Wochen nach der Geburt bis zu 9 Monate nach der Geburt hieran teilnehmen.

  • Körperübungen aus dem Beckenbodentraining, Pilates, Yoga und Rückenschule
  • Informationen zum Leben mit Kind
  • Kursdauer: 7 x 1,25 Std.
  • Kurstag: Donnerstag von 19.30-20.45 Uhr
  • Kursform: geschlossener Kurs
  • Kursgebühr: übernimmt die Krankenkasse
  • Kursort: Carl Goerdeler Weg 6, Stade-Ottenbeck, bzw. online

Neue Kurse ab Oktober 2023