Die Aufgabe des Rückbildungskurs ist die Stärkung des Körpers um wieder in die eigene Mitte nach der Geburt zu kommen. Sie können frühestens 6 Wochen nach der Geburt bis zu 9 Monate nach der Geburt hieran teilnehmen.

• Körperübungen aus dem Beckenbodentraining, Pilates, Yoga und Rückenschule
• Informationen zum Leben mit Kind
• Kursdauer: 7 x 1,25 Std.
• Kurstag: Donnerstag von 19.30-20.45 Uhr
• Kursform: geschlossener Kurs
• Kursgebühr: übernimmt die Krankenkasse
• Kursort: Carl Goerdeler Weg 6, Stade-Ottenbeck, bzw. online