Der Kurs eignet sich hervorragend als Alternative zum klassischen Geburtsvorbereitungkurs für Frauen mit schon vorhandener Geburtserfahrung sowie für Frauen in der ersten Schwangerschaft zur intensiven Körper- und Atemübung.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Ab der 20. Schwangerschaftswoche können Sie an diesem Kurs teilnehmen um sich durch die Übungen auf die neue Zeit einzustimmen.

• Hatha-Yoga mit Atem- und Entspannungstechniken
• Der Körper wird gestärkt und auf die Geburt vorbereitet
• Geburtsvorbereitende Themen
• Kursbeginn: ab 20. Schwangerschaftswoche oder später
• Kursdauer: 7 Termine à 90 Minuten
• Kursgebühr: wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet, bzw. 120,-Euro für Selbstzahler:innen
• Kurstag: Donnerstag  von 18-19.30 Uhr
• Kursort: Praxis „Erste Meile“, Hinterstr. 14a, 21723 Hollern-Twielenfleth